До 12 липня — набір до першої психотерапевтичної групи підтримки для медійників
16:25,
21 Червня 2021
1046
Помітили помилку?
Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter —
ми виправимo
Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter —
ми виправимo
До 12 липня — набір до першої психотерапевтичної групи підтримки для медійників
16:25,
21 Червня 2021
1046
Протягом літа учасники групи отримуватимуть систематичні консультації та практичні поради для формування власної стійкості до кібербулінгу.
Зустріч відбуватиметься онлайн двічі на місяць і триватиме дві години. Основний акцент роботи в групі — дослідження проблем і життєвий досвід, що переживають журналісти через кіберпереслідування, зауважили організатори з Інституту масової інформації.
Теми, з якими працюватиме група:
- Основне коло викликів для журналістів, пов'язане з кібербулінгом, і як на них реагувати.
- Стрес і стресові реакції та самодопомога в стані стресу.
- Вторинна травматизація, втома від співчуття.
- Способи емоційної регуляції. Майндфулнес.
- Внутрішні некорисні механізми й стратегії поведінки.
- Розвиток здорових корисних внутрішніх моделей і поведінкових стратегій.
- Самоспівчуття як спосіб відновлення і турботи про себе.
- Самокритика, її вплив на різні аспекти життя, самооцінки та розвитку життєстійкості.
- Професійне вигорання як наслідок кібербулінгу. Способи превенції та самодопомоги.
Ведуча групи — Олена Купріян, когнітивно-поведінкова психотерапевтка Центру психологічного консультування «Простір Надії» УКУ.
Перша зустріч відбудеться 29 червня о 17:00, друга — 13 липня о 17:00.
Група відкрита для набору до 12 липня включно. Щоб стати учасником, необхідно пройти попередню реєстрацію. Пізніше група перейде в закритий формат для безпеки учасників.
Другий набір психотерапевтичної групи відбуватиметься восени 2021 року.
* Знайшовши помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.